4 Tips Sebelum Memulai Olahraga Agar Tidak Cepat Lelah

4 Tips Sebelum Memulai Olahraga Agar Tidak Cepat Lelah

Saat olahraga, biasanya kita merasa cepat lelah walaupun baru berolahraga sebentar. Padahal, waktu olahraga yang ideal adalah 30 menit per hari. Agar tidak cepat lelah saat olahraga, kita membutuhkan...
3 Resep Makanan Diet yang Enak dan Praktis

3 Resep Makanan Diet yang Enak dan Praktis

Siapa bilang orang diet gak bisa makan enak? Tentu saja bisa dong. Sebetulnya, berbagai macam menu diet dapat diolah dari berbagai bahan masakan yang mudah kamu temukan di pasaran....
Micin atau MSG Bisa Bikin Gemuk? Ini Dia Fakta-Faktanya!

Micin atau MSG Bisa Bikin Gemuk? Ini Dia Fakta-Faktanya!

Monosodium glutamate (MSG) atau micin, digadang-gadang menjadi salah satu bahan masakan yang mampu menggugah selera. MSG memang merupakan salah satu aditif atau bahan tambahan makanan yang paling banyak digunakan...
3 Resep Makanan Sehat dan Simple Selama di Rumah Aja

3 Resep Makanan Sehat dan Simple Selama di Rumah Aja

Selama pandemi tentu kita lebih sering menghabiskan waktu di rumah saja. Momen ini bisa menjadi momen yang tepat untuk kamu berkreasi masakan sehat di rumah, loh. Nah, supaya kamu...
Waspada! WFH Bisa Meningkatkan Berat Badan, Simak Cara Mencegahnya!

Waspada! WFH Bisa Meningkatkan Berat Badan, Simak Cara Mencegahnya!

Semenjak adanya pandemi Covid-19, beberapa perusahaan menetapkan kebijakan WFH atau work from home. Work from home adalah kebijakan yang mengharuskan karyawan untuk bekerja dari rumah saja. Kebijakan ini dilakukan...