7 Manfaat Sepeda Statis: Alat Olahraga Minim Risiko yang Wajib Kamu Ketahui!

7 Manfaat Sepeda Statis: Alat Olahraga Minim Risiko yang Wajib Kamu Ketahui!

Bersepeda statis merupakan salah satu olahraga yang baik bagi kesehatan tubuh. Olahraga ini sangat praktis untuk dilakukan, apalagi untuk Anda yang memiliki berbagai kesibukan sehingga susah meluangkan waktu untuk...
5 Jenis Gerakan untuk Melatih Otot Kaki, Mudah dan Dapat Dilakukan di Rumah!

5 Jenis Gerakan untuk Melatih Otot Kaki, Mudah dan Dapat Dilakukan di Rumah!

Oshoper, melatih kekuatan otot kaki kamu sangat penting untuk menunjang aktivitas atau kegiatan sehari-harimu, loh. Ada beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan selalu melatih otot kakimu. Beberapa di...
5 Resep Smoothies untuk Sarapan, Lezat dan Bergizi

5 Resep Smoothies untuk Sarapan, Lezat dan Bergizi

Sebelum mengawali hari, ada baiknya sarapan terlebih dahulu ya, Oshoper! Saat sarapan, kamu juga perlu untuk mendapatkan asupan gizi yang baik, agar hari-harimu tidak mudah lelah, bersemangat dan selalu...
Daftar Makanan yang Mengandung Lemak Jahat dan Tips Menguranginya

Daftar Makanan yang Mengandung Lemak Jahat dan Tips Menguranginya

Oshoper pasti tahu dong, kalau makanan berlemak sudah terbukti menjadi sumber berbagai macam penyakit. Beberapa di antaranya adalah sakit jantung, kolesterol tinggi, hingga obesitas. Tetapi sebenarnya, tidak semua makanan...
Ini Dia Cara Merawat Pisau Agar Awet dan Tajam Anti Ribet

Ini Dia Cara Merawat Pisau Agar Awet dan Tajam Anti Ribet

Oshoper, merawat pisau dapur kamu tidak kalah pentingnya dengan merawat alat masak yang lain loh. Merawat pisau juga tidak sulit, tapi tidak semua orang tahu cara merawatnya. Setiap pisau...